《肥胖者貧血該怎麼辦呢？》
最近有位朋友來詢問減肥，在討論他健康狀況時，發現他跟我以前一樣有貧血的狀況。
#貧血跟肥胖是互相拖累的
回想那時候，在我第一次健檢出來貧血時，還很擔心是哪裡內出血。經過兩個鏡檢排除之後，才確定是營養不良的缺鐵性貧血。
這讓我知道，原來身體疲倦、虛累累的部分，除了體重過胖之外，也是因為貧血而來的啊。
另一方面，燃燒脂肪需要氧氣，而貧血也會讓血液無法運送足夠氧氣。身體燃燒脂肪失能，於是走向脂肪越堆越多，一路變胖的死循環。
那肥胖者貧血該怎麼辦呢？
https://www.drhsi.io/2021/07/drhsi-effective-lose-fat-anemia.html
最近陸續把文章整理至網站，由於這些篇幅較短，如果有想要我多說明的部分，也歡迎留言告訴我唷～
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